С каждым годом все большее число людей начинает так или иначе задумываться о своем здоровье. И если раньше все мы спали на койках-сетках, а укрывались тяжелыми перинами, то сегодня все это далеко в прошлом. Комфорт, качество и стиль – вот девиз современности.
Все мы наслышаны об ортопедических матрасах, но в большинстве своем считаем, что это хоть и нужные, но дорогие вещи. Но не многие знают, что существуют и ортопедические подушки. Они, как и их старшие собратья, обладают анатомическими и ортопедическими эффектами и невероятно удобны. Поспав хотя бы один раз на такой подушке, возвращаться к старой не захочется ни за какие коврижки.
Главная их задача – поддерживать шейный отдел во время сна, создавая комфорт и чувство защищенности. Такие подушки позволят избежать искривления шейного отдела позвоночника, улучшают кровообращение и способствуют более крепкому и здоровому сну.
Но как правильно выбрать такую подушку?
Стоит знать, что не все они улучшат ваш сон, а значит подходить к выбору стоит со всей серьезностью, каким бы незначительным это не казалось. Довольно многие производители ортопедических подушек сотрудничают с интернет-магазинами, на страницах которых и можно узнать исчерпывающую информацию или же получить онлайн-консультацию. Такая партнерская программа интернет магазина способна не только ответить на все вопросы, но и посоветовать, помочь в выборе.
В целом же существует большая разновидность ортопедических подушек. Выбирать такую подушку следует отталкиваясь от параметров самого человека – рост и вес. Подушка должна поддерживать позвоночник на одном уровне, при этом мышцы расслабляются, что и обеспечивает дополнительный комфорт.
Чаще всего подушки отличают по высоте.
1) 8-11 сантиметров. Для тех, кто больше всего любит спать на спине.
2) 11-12 сантиметров. Любителям спать на боку, но чей рост не превышает 170 сантиметров.
3) 13-14 сантиметров. Для тех, чей рост более 170 сантиметров.
Жесткость и наполнитель всегда стоит выбирать, исходя из личных предпочтений. Наиболее известные и распространенные наполнители – это полиэстер, латекс и вязкоэластичная пена. Что важно, такие подушки не сваливаются после стирки и не теряют своей формы.
Одни из самых распространенных ортопедических подушек – валики, со специальным вырезом для головы и ортопедические подушки с эффектом памяти. Последние примечательны тем, что, помимо обычных свойств, обладают еще и дополнительными: они на протяжении трех-пяти секунд удерживают свою форму. То есть такая подушка попросту подстраивается под все анатомические особенности спящего человека, создавая ему дополнительный комфорт.
Довольно часто покрытие ортопедических подушек имеет антисептические свойства. Известны и совсем удивительные подушки – например, с наполнением из гречневой шелухи. Считается, что гречиха гипоаллергенна и не накапливает статическое электричество, но, кроме того, имеет приятный расслабляющий аромат. Но такую подушку стирать нельзя.
Купив такую подушку, не стоит надеяться, что она понравится вам с первой же ночи. К ортопедической подушке придется привыкать, но определенно, оно того стоит: здоровый сон превыше всего.